十九大精神宣傳內容
1 .緊密團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍 為實現中華民族偉大復興的中國夢不懈奮斗
2 .深入學習貫徹黨的十九大精神 自覺在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致
3 .高舉習近平新時代中國特色社會主義思想偉大旗幟 不斷開創西藏長足發展和長治久安新局面
4 .為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國而奮斗
5 .決勝全面建成小康社會 奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利
6 .不忘初心 牢記使命 永遠奮斗
7 .人民對美好生活的向往 就是我們的奮斗目標
8 .深入學習貫徹黨的十九大精神 奮力推進西藏長足發展和長治久安
9 .做神圣國土的守護者 幸福家園的建設者
10 .加強民族團結 建設美麗西藏
11 .治國必治邊 治邊先穩藏
12 .依法治藏 富民興藏 長期建藏 凝聚人心 夯實基礎
13 .富強、民主、文明、和諧,自由、平等、公正、法治,愛國、敬業、誠信、友善

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秋季護膚 警惕五誤區
2019-11-13 10:03:47 來源:廣州日報 閱讀量:
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俗話說“多事之秋”,用來形容秋季皮膚的特點也很貼切,因為一年四季中,秋季出現各種皮膚的問題較多。廣州市中醫醫院皮膚科劉敏怡主治中醫師提醒,秋天早晚溫差大,空氣干燥,氣候的變化直接導致皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,皮膚角質層水分減少,所以秋季皮膚特別容易干燥、緊繃,缺水嚴重者會出現起皮、脫屑、瘙癢等現象。但很多人還在延續夏天的護膚方法,比如以下五個誤區要特別警惕。

1.清潔過度:夏季炎熱,皮脂腺、汗腺分泌增多,皮膚出汗、出油都比較嚴重,所以夏季的護膚品往往都有很強的清潔能力,但秋季氣溫轉低,皮脂腺和汗腺分泌減少,臉部皮膚暴露在空氣中,過度清潔會損傷皮膚的保護層,使皮膚喪失水分,容易造成皮膚敏感,泛紅、干燥、起皮、脫屑、紅血絲加重,再加上秋季空氣干燥,更容易產生皺紋。我們應選擇溫和的洗面奶和保濕乳,而且不能頻繁、過度的洗臉。

2.秋季不用防曬霜:秋天天氣已經變得涼爽,陽光也不是那么強,很多人出門不擦防曬霜,導致皮膚越來越干,越來越黑。秋季陽光不強,但是防曬霜還是要用的,因為曬傷皮膚的是陽光中的紫外線,紫外線不管是夏季還是秋冬季都存在。

3.濫用去角質產品:秋季皮膚干燥起皮,有些人就經常用去角質產品,結果角質層越來越薄,皮膚越來越敏感,最后形成了敏感肌。秋季皮膚起皮是皮膚干燥的問題,應做好補水、保濕工作,而不是去角質。

4.過度使用美白產品:經歷了一個夏天的暴曬,皮膚也變得不再白皙,甚至臉上出現雀斑、黃褐斑,因此很多人在這個時候使用美白護膚品來美白皮膚。但很多美白護膚品含有汞、砷等有毒元素及激素,會傷害皮膚,容易導致過敏。

5.過度補水:補水固然重要,但不能因秋季皮膚干燥,就天天敷補水面膜,這樣會導致皮膚過度水合,影響皮膚屏障功能,皮膚會變得敏感,易長痤瘡。(全媒體記者張青梅 通訊員高三德)

責任編輯:周凱妮

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